צריכת קנאביס עברה דרך ארוכה משיטות מסורתיות כמו עישון ג’וינטים ועד שיטות מודרניות כמו טיפות ללשון ושמני דאב. גם תנועת הלגליזציה העולמית הביאה איתו שיטות משלה, ולכל שיטה יתרונות וחסרונות, כאשר שיקולי הבריאות הם גורם מכריע בבחירת השיטה המתאימה. במאמר זה נחקור דרכים שונות לצרוך קנאביס וננתח איזו מהן הכי בריאה.
שיטות אינהלציה
א. עישון:
עישון קנאביס כרוך בשריפת הפרחים היבשים או התרכיזים ושאיפת העשן שנוצר. שיטה זו היא הנפוצה ביותר, אך היא טומנת בחובה מספר סיכונים בריאותיים. תהליך הבעירה משחרר רעלים וחומרים מסרטנים מזיקים לריאות, בדומה לעשן טבק, ועישון כרוני עלול להוביל לבעיות נשימה ומחלות ריאה.
ב. אידוי:
אידוי, לעומת זאת, מחמם את הקנאביס בטמפרטורה נמוכה יותר, ומשחרר אדים במקום עשן. שיטה זו מפחיתה את צריכת התרכובות המזיקות ונחשבת לפחות מזיקה למערכת הנשימה בהשוואה לעישון. עם זאת, ההשפעות ארוכות הטווח של אידוי עדיין במחקר.
צריכה דרך הפה
א. מאכלים:
מוצרי מזון המועשרים בתמציות קנאביס, כמו חמאת קנאביס או שמן קנאביס, מציעים אפשרות צריכה ללא עישון וכך הימנעות מההשפעות המזיקות של שאיפת עשן. קשה יותר לעקוב אחרי מינונים ולוקח זמן עד הופעת האפקט של הצמח, מה שעלול להוביל לצריכת יתר במידה ולא נעשה שימוש זהיר.
ב. תמיסות ושמנים:
תמיסות ושמנים של קנאביס הם תמציות נוזליות שניתן לצרוך מתחת ללשון או להוסיף למזון ומשקאות. בשיטה זו ניתן לעקוב אחר מינון מדויק, וההשפעות מהירות יותר בהשוואה למאכלים.
יישומים נוספים
תכשירי גוף שמועשרים בקנאביס אותם מורחים ישירות על העור. משמשים בעיקר להקלה מקומית על כאבים והפחתת דלקות, ואינם מייצרים השפעות פסיכואקטיביות מכיוון שאינם חודרים לזרם הדם. תכשירים אלה נחשבים לאחת הדרכים הבריאות ביותר לשימוש בקנאביס, מכיוון שהם מונעים את הסיכונים הכרוכים בשאיפה ובליעה.
צריכה תת לשונית
מוצרים תת לשוניים, כמו תרסיסים או לכסניות מושרפות בקנאביס, ממוקמים מתחת ללשון לצורך ספיגה. שיטה זו עוקפת את מערכת העיכול ומספקת קנבינואידים ישירות לזרם הדם. השיטה מציעה הופעת השפעה מהירה ודיוק במינון, בדומה לטינקטורות ושמנים.
שאיפה לעומת אכילה: מה בריא יותר?
כאשר מדובר בקביעת הדרך הבריאה ביותר לצרוך קנאביס, הדבר תלוי במידה רבה בהעדפות האישיות ובשיקולים בריאותיים של המשתמש. עם זאת, שיטות שאיפה, במיוחד אידוי, נחשבות בדרך כלל לבריאות יותר מעישון בשל החשיפה המופחתת לתוצרי לוואי של בעירה מזיקים.
מאכלים גם הם אופציה בריאה מכיוון שהם מבטלים את הסיכונים הכרוכים בשאיפת עשן. עם זאת, הם דורשים מינון זהיר וסבלנות, שכן ההשפעות שלהם עשויות להימשך זמן ארוך מהממוצע.
לסיכום, ישנן שיטות שונות לצריכת קנאביס, לכל אחת מעלותיה. אידוי וחומרי מאכל נחשבים לרוב לחלופות בריאות יותר לעישון עקב חשיפה מופחתת לתרכובות מזיקות. התייעצו תמיד עם מומחה בתחום לקבלת ייעוץ מותאם אישית לגבי צריכת קנאביס, במיוחד במידה ויש מצב בריאותי זה או אחר.
*ראו כי מאמר זה לא ממליץ על צריכת קנאביס. קנאביס מוגדר כסם מסוכם ושימוש בו מותנה אך ורק ברישיון מסודר וחתום על אחד הרופאים של משרד בריאות.
מאמר זה לא נועד להמליץ על דרך צריכה מסוימת אלא רק להציג את הדרכים הידועים לנו.
